HELLA 媽咪寶貝

對我來說，整個生產/養育小寶的過程中，哺育母乳是讓我唯一感到束手無策、快得憂鬱症的階段！

在生小寶時，其實歷經相當艱辛的過程。在下午五點十指全開後，小寶還是出不來，醫生跟我全無法知道原因，我痛到要求開刀，醫生要我再等等，所以從五點一直痛到八點，醫生決定要剖腹，然後直接送到開刀房時，醫生突然可以摸到小寶一點點頭頂，又當下決定自然生產，要我努力一下、並讓護士藉由不斷不斷不斷地按壓我的肚子，九點多，把小寶壓出來，小寶頸部繞頸兩圈、身體又繞一大圈，醫生講：「真是長的臍帶啊！難怪出不來，真是辛苦你了！」

從清晨五點進醫院、下午五點十指全開、到晚上久九點多小寶生出來時，我全身已經虛弱不已！

想到我這 40 幾歲的身體經過這樣的折磨，只想好好、好好、好好的給他休息一番，但卻完全沒預料到接下來自己要面對甚麼樣的挑戰，也真的讓我進入完全黑暗的一星期！（產前，我沒研究到哺乳這個部份）

剛生完小孩，回到病房，自己就昏昏沉沉的、一直發抖想睡覺了，不過沒到幾分鐘，護士就來提醒我：「要不斷的按摩乳房喔！」（後來想想，真不愧是專業的中山醫院）。我也沒有太在意，睡了一下，沒想到護士又進來問：要開始按摩乳房、擠奶喔！我才一摸，哇塞，已經硬了1/3。我開始擠母乳，一來為了不硬掉（我當時只擔心硬掉就沒有奶）、一來為了小寶有奶喝，當媽媽的聽到小孩哭成那樣心都揪在一起了。（按摩真的很重要喔！一定要持續不斷地按摩）

於是，開始了我五天幾乎不睡覺的哺乳之旅！

中山醫院是堅持全母乳哺育的醫院，不提供小孩任何東西。這意謂著，如果沒有擠母乳，小孩將完全沒東西吃！我非常努力地擠母乳～

第一天午夜12 點，護士抱著小孩進來問：有奶了嗎？我看到小孩已經嚎啕大哭到一個驚天動地不行的地步，但經過幾小時的擠乳，也只擠了10 幾 CC。護士看了皺眉頭說：這樣太少了。唉，我努力擠，也只能擠出這一點點啊！

小寶只喝了這 10 幾 CC 母乳然後就開始吸奶！天啊，他瘋狂的找著要吸奶。我用瘋狂一點都不誇張，他餓壞了，狂哭、嘴巴一直到處找著、吸著。

護士在一旁教導我正確的哺乳姿勢、小寶飽含乳頭的方法，新手媽媽，學得根本不好，剛開始的奶量也只有一點點，小寶瘋狂吸，也只吸到一點點，所以就更用力的吸，吸到乳頭整個破皮、流血，奶量還是只有一點點，看到他哭成那樣，就算流血也不得不讓他繼續吸，吸到他不哭了。

不哭，其實還沒真的喝飽，只是有一點奶填肚子，但是當新手媽媽的我並不知道他其實還沒喝飽，所以不到一個小時，他又開始狂哭。連續幾次，我問護士：「他為什麼一直哭？」護士只是淡淡地說：「他餓了」。我說：「可是我剛剛已經餵過了啊！」護士也沒說什麼。

第二天，護士進來問我，你擠多少奶了？我說 20 幾CC。他說：「小寶一餐要吃 60CC ，這樣他喝不夠喔！」我信心深受打擊，只回答他：我已經所有的時間都在擠奶了，也只能擠出這麼多了！他不高興的走出房門。我實在不懂他幹麼不高興，我已經快得憂鬱症了...

後來，兩三後天我發現護士是對的，小寶肚子其實一直是餓著的，因為我根本沒餵飽，他肚子有一點點奶、也累了，就睡一下，我以為他飽了，也跟著睡，所以一下子他又哭醒、我又起來餵，就不斷重複睡睡、醒醒、餵餵、睡睡、醒醒、餵餵，這樣的過程其實更累人～然後他持續哭到停不了，我只好請護士幫忙，護士抱小寶離開房間，為了讓小寶等等抱來時有足夠的奶喝，我不睡覺繼續擠奶。

本來，剛生完小孩，想要好好睡一覺的美夢在醫院從沒實現過！那五天住院時間，我不斷的擠奶、餵奶、按摩、睡一下下，又起來重複一樣的工作，包括半夜，尤其半夜，小寶抱來時永遠都是狂哭不已。我已經累到癱了、他又狂哭不已！我真的覺得束手無策～接著後面幾天，每天我也想哭，仍然繼續努力擠奶...

第一天，乳頭已經破皮流血，但下一餐，還要繼續吸，下一餐還有下一餐，留著血還是繼續吸...真的是痛死我啦...（後來破皮的地方，真的像噴泉一樣，奶量最多）。但是小寶的體重從 3700g 一路下降到2800g，我聽到又很擔心，只能不斷地努力地餵奶、擠奶，幾乎沒睡覺～

到要出醫院那天，勉強可以擠到 40 幾 CC 的奶。不過，還是不夠～小孩沒吃飽，媽媽就是會擔心。

到月子中心那天，看到吸奶器，我馬上開始學習使用吸奶器，這種東西真的不錯，馬上就擠出了60 幾 CC，然後整個下午完全沒醒著的睡到下午五點～終於，到了第六天我可以有機會好好的睡個四五個小時。

在吸乳器的幫助，接下來的哺育之旅就輕鬆多了，小寶每餐都可以喝到 60CC、接著 80CC、120CC...

在月子中心時，為了讓以後的奶量夠，我仍然繼續讓小寶親餵，小寶寶的嘴巴可以促進乳腺更發達！小寶直接吸奶，其實真的很痛很痛，但是為了讓奶量充足，我忍著！（這一點我後來發現真的很重要喔！媽媽們一定要注意。）

直到回到家裡的一兩個星期過後，為了定時定量讓小寶生活規律正常，我開始進行完全瓶餵，控制小寶喝奶的量跟時間，那時小寶每天固定喝奶六次、 180 CC。而我的奶量也相當充足，每次可以擠奶約 350CC 左右，完全可以應付小寶的需求、甚至後來一箱一箱的母奶送給我好朋友的小孩喝。

接著，我開始減少小寶喝奶次數，增加每餐喝奶量！直到小寶約接近三個月，可以喝奶 240CC、並固定晚上 10 點睡覺後就一覺到天亮 6 點起床喝奶了！直到現在，小寶仍然維持晚上8～9點睡覺，早上約七點起床的作息！

在哺育母乳的過程中，有幾點很重要：

首先，切記切記，一生完小孩一定要不斷按摩乳房，不然乳房很快就會整個硬崩崩像石頭一樣，不誇張就是像石頭。幸好我在護士的提醒下開始按摩，那時也才剛生完沒幾個小時，就發現已經硬掉約1/3。有個朋友的親身經歷，她生產的醫院完全沒人提醒她要按摩，一兩天就變成石頭奶，痛到不斷哭，她說比生小孩痛，找人來幫他按摩一整天，一面按摩一面哭。所以，切記，第一件事情一定要：不斷按摩。

再者，不管親餵或瓶餵，要哺育母乳，剛開始的親餵都是必須的，而且要透過小寶寶嘴巴的不斷吸吮促進乳腺的發達，我的經驗是，他吸最用力的那幾個地方，奶水幾乎真的可以用噴的形容。所以，上帝很公平，付出就會有回報。

最後，每個媽媽剛開始幾乎都不可能有奶，這很正常，不要沮喪、沒有信心。回想我自己因為完全不曉得狀況（無知）而沮喪、幾乎失去信心、甚至覺得自己快得憂鬱症。其實，第一胎奶很難很快正常出奶，要有母奶，需要付出時間、精力跟奮戰的精神，寶寶接下來才會有源源不絕的奶喝。所以，還是那句話，上帝很公平，付出就會有回報。

但是，是不是一定要餵母奶呢？很多周遭朋友因為沒餵母奶擔心、自責，我覺得大可不必！

任何事情，順其自然就好，沒有什麼樣的方式是比較好或者最好的，只要有足夠的愛給小孩，那就是最好的！想清楚自己要什麼樣的方式，然後原則一致的去作，就好了。在養育小寶的過程中，我發現，原則不一致，才是會讓小孩真正辛苦，只要維持一致的原則，對自己、對小孩都會比較好。